pływanie

Zalety pływania

Kwiecień 17, 2019 Aneta R. 0

Pływanie to dosyć popularny sport. Istniejąca infrastruktura, zwykłe baseny, pływalnie, aquaparki, zróżnicowana oferta pozwala znaleźć bardzo dużą radość z przebywania w wodzie. Jednakże pływanie to […]

witamina D

Witamina słoneczna

Marzec 31, 2019 Aneta R. 0

Witamina D jest jedną z tych, które trudno jest dostarczyć do organizmu w diecie. To witamina, która jest wytwarzana w strukturach skórnych pod wpływem światła […]

czosnek

Dieta wątrobowa

Marzec 16, 2019 Aneta R. 0

Choroby wątroby są dość powszechne w dzisiejszych czasach. Aby sobie pomóc, należy rozpocząć od odpowiedniej diety. Dieta wątrobowa opiera się na lekkostrawnych posiłkach o jak […]

zioła na astmę

Zioła na astmę

Marzec 8, 2019 Aneta R. 0

Astma oskrzelowa jest chorobą, która nie jest możliwa do całkowitego wyleczenia. Nie oznacza to jednak, że należy się poddawać. Z tą chorobą można żyć, funkcjonować, […]

sałata

Dlaczego warto sięgać po sałatę

Luty 15, 2019 Aneta R. 0

Sałatki to bez wątpienia domena okresu wiosennego. Sięgamy wówczas po dobrodziejstwa naszych domowych ogródków i cieszymy się zdrowiem z nich płynących. Podstawą takich rarytasów jest […]

serce

Migotanie przedsionków

Styczeń 7, 2019 Aneta R. 0

Kłopoty z sercem mogą przybrać bardzo różne formy. W każdym przypadku jednakże nie można ich bagatelizować. Jednym z problemów, z którym możemy mieć do czynienia […]

trening fbw

Trening FBW

Grudzień 31, 2018 Aneta R. 0

Trening FBW to inaczej mówiąc jest trening Full Body Workout. Można tu mówić o idealnej formie ćwiczeń skierowanych dla osób początkujących. Ćwiczenia te bowiem nie […]