śmiech

Czy śmiech nas uzdrawia?

Sierpień 7, 2018 Aneta R. 0

Czy zauważyłeś, że Dalaj Lama śmieje się bardzo często. Nawet w czasie ważnych spotkań jest wstanie wybuchnąć szczerym, głośnym śmiechem. Jak to możliwe, że ten […]

konwalia właściwości

Właściwości konwalii

Lipiec 31, 2018 Aneta R. 0

Konwalia majowa ozdabia lasy oraz nasze ogródki. Poza walorami estetycznymi posiada także właściwości zdrowotne (lecznicze). Musimy jednak pamiętać o tym, aby odpowiednio ją dawkować, gdyż […]

włosy

Piękne włosy to nie mit

Lipiec 24, 2018 Aneta R. 0

Można powiedzieć, że takie czynniki jak używanie prostownicy, suszarki do włosów, farbowanie włosów, niewłaściwa dieta, wystawianie włosów na palące słońce to czynniki, które na pewno […]

owoce

Czy warto spożywać owoce?

Lipiec 8, 2018 Aneta R. 0

O owocach mówi się bardzo wiele. Zasadniczo oczywiście mówi się o nich bardzo pozytywnie w kontekście ludzkiego zdrowia. Mówiąc o tych owocach warto oczywiście zwrócić […]

pilates

Pilates na co dzień

Czerwiec 30, 2018 Aneta R. 0

Pilates to jedna z popularniejszych form aktywności fizycznej, z jaką mamy współcześnie do czynienia. Mamy wiele różnych korzyści związanych z tą formą aktywności fizycznej. Poza […]

potas

Potas w diecie

Czerwiec 23, 2018 Aneta R. 0

Minerały są bardzo ważnym elementem, o który zadbać powinien każdy człowiek. Tychże minerałów mamy bardzo wiele. Jednym z bardzo istotnych dla ludzkiego zdrowia na pewno […]

joga

Co nam daje joga?

Czerwiec 16, 2018 Aneta R. 0

Joga staje się coraz bardziej popularną formą aktywności fizycznej. Nie da się ukryć, że dla niektórych osób jest to wciąż pewna kontrowersyjna metoda ćwiczenia. Tak […]

suplementy dla sportowców

Suplementy dla sportowców

Czerwiec 8, 2018 Aneta R. 0

Trening fizyczny, aktywność fizyczna na pewno jest tym elementem, który powinien znaleźć swoje miejsce w codzienności każdego człowieka. Form owej aktywności może być bardzo wiele. […]